Kuva / Yasmina Godden

Kestän hyvin koronan ja ymmärrän viruksen aiheuttamat vastatoimet mutta olen lopun uupunut siihen, että  ihmiset puhkuvat ”tämä on uusi normaali” – heille sanon #fuckcorona. Tiedätte, että olen tempperamenttinen luonne, tulta ja tuppuraa tumman ihon alla. Vaikka vastustan vastakkainasettelua ja sitä, että liian usein ei ihmisten tavoitteena ole saavuttaa kompromisseja ja pyrkiä voittajiksi niin nyt nämä uuden normaalin hokijat voisivat mielestäni lopettaa.

koronapoliisit – pysykää loitolla

Olen terveydenhuollon ammattilainen ja vaikkakaan en ole epidomologi tai virologi, niin ymmärrän  ehkä keskivertokulkijaa paremmin mistä covid-19:ta on kyse. Virus voi olla tietyille ihmisille vaarallinen ja kohtalokas, ja sen leviämistä pitää estää ja hidastaa, se pitää tukahduttaa. Mutta samanaikaisesti on meidän kaikkien jatkettava elämäämme; rakastettava, harrastettava, liikuttava, sivistyttävä, viihdyttävä – elettävä. Minä toimin vastuullisesti enkä todellakaan tarvitse Internetistä erikoistumisensa ja tietonsa hankkineiden koronapoliisien viisastelua siitä kuinka ihmisten pitäisi toimia uudessa normaalissa.

onneksi minulla on pyörä – käytän maskia vain kun on pakko

Kasvomaskin käytön eduista ei ole olemassa täyttä varmuutta, mutta kun yhteisen edun nimissä sen käyttöä suositellaan tietyissä tilanteissa niin tottakai käytän sitä siellä. Siksi, että sillä on yhteiskuntarauhaa ja kansalaisluottamusta edistäviä vaikutuksia. Mutta inhoan maskin käyttöä – se ei tunnu kasvoillani mukavalta, komea ja kieltämättä suurikokoinen nenäni ei sovi useimpien mallien alle kunnolla ja korvantaustoja pakottaa pitkäaikainen käyttö. Siksi olenkin iloinen siitä, että investoin aiemmin tänä vuonna hyvään pyörään ja olen tottunut pyöräilemään työmatkani. Eipä tarvitse maskia käyttää.

jos minulla on oireita jään kotiin

Tämä on se kohta jossa minua eniten ärsyttää sen uuden normaalin hokeminen: ”Nyt korona-aikana pitää jäädä heti kotiin jos on oireita siitä, että on kipeä”. HALOO! Missä vaiheessa sairaana kotiin jäämisestä tuli jokin uusi viisaus? Ainakin minä kasvoin kodissa ja ympäristössä jossa kipeänä jäätiin kotiin. Urheilu ja liikkuminen jäävät automaattisesti väliin jos en tunne oloani terveeksi. ”Jos oireet eivät poistu vaan jatkuvat tai muuttuvat pahemmiksi on syytä käydä lääkärissä” on vanha Finrexin- ja Burana-mainoksista tuttu sanonta. Ja kyllä, tämä sama pätee myös koronavirukseen: jos vointi huononee, niin kannattaa olla yhteydessä lääkäriin.

tämä ei ole uusi normaali vaan vanha

Kun katson sitä mitä tässä kirjoitan ja kuinka meitä kehoitetaan toimimaan niin en tunnista uutta normaalia vaan paluun vanhaan normaaliin. Aikaan josta vanhempamme ja isovanhempamme meille kertoivat. Aikaan jolloin hyvän terveyden menettämisen pelko oli monesta syystä paljon suurempi kuin nykyään. Viime vuosikymmeninä tapahtunut nopea elintason ja terveydenhuollon kehitys on johtanut siihen, että olemme tottuneet siihen, että olemme vain aniharvoin kipeinä ja pystymme aina toimimaan oman mielemme mukaisesti. Tämä ei ole uusi normaali vaan vanha – siksikin sanon #fuckcorona.

askel eteenpäin – #fuckcorona

Minä haluaisin, että voisimme kääntää tämän pakotetun muutoksen askeleeksi eteenpäin. Kohti maailmaa jossa terveydellä on merkittävä rooli, ystävyys ja ihmissuhteet ovat päivittäisen tekemisen ytimessä ja kiireen sijaan elämissämme vallitsisi tasapaino merkityksellisten asioiden, perheen, työn ja itsensä kehittämisen välillä.

En tiedä kuinka tuollaiseen utopiaan pääsisimme, mutta sitä ihmetellessäni ja miettiessäni käperryn monen muun tavoin kotisohvalle ja nautin kaikesta siitä viihteestä jota koteihimme on tarjolla ennennäkemätön määrä osittain jopa todella edullisesti kuten tämä kotimainen *Elisa Viihde Aitio + Viaplay Leffat & Sarjat Kokeilu nyt 1 kk -50%. 1. kuukausi 6,50€/kk, jonka jälkeen 12,99€/kk. Lopeta silloin kun haluat. Tarjous voimassa toistaiseksi.

Aitiosta näet eniten kotimaisia elokuvia, kuten koko perheen suosikin Risto Räppääjä ja pullistelija, sekä kaikki Elisa Viihteen suositut alkuperäissarjat, kuten Ivalo, Makkari ja Kaikki synnit, jonka 2. kausi ilmestyi juuri.
Viaplaysta löydät kansainväliset huippusarjat kuten Greyn anatomia ja Blacklist sekä laajan kattauksen uusimpia Hollywood-leffoja.

Pidetään huolta itsestämme ja toisistamme ja matkataan eteenpäin, eikä jäädä jumiin tähän; #fuckcorona.

Lue myös:

Koronatesti 

Korona – toinen aalto tulee oletko valmis

TOIVOTTAVASTI TAPAAMME MYÖS SOMESSA 

INSTAGRAM 

 FACEBOOK 

BLOGLOVIN’

BLOGIT.FI

Olen sitä mieltä, että liian monen ihmisen elämästä puuttuu yksi tärkeä asia: pysähtyminen. Ympäröivässä maailmassa tapahtuu koko ajan jotain kiinnostavaa. Töissä ja koulussa olemme muutoksen keskellä. Ystäviä pitää nähdä. Ja mitäs siellä SoMessa tänään onkaan tapahtunut. Ja tottakai, omat harrastukset, niitäkin pitää olla. Tutkijoiden mielestä olemme jatkuvassa ylirasitustilassa, meitä ympäröi liian paljon ja siksi voimme pahoin.

Uusi konsepti YPP = YÖPAITAPÄIVÄ

En ole varma mistä ja miten annoin tälle konseptille tämän nimen, mutta jo pitkään olen ajatellut, että joka viikko pitäisi olla yksi päivä joka olisi pyhitetty levolle ja pysähtymiselle. Päivä, jonka saa hyvällä omallatunnolla viettää yöpaita päällä. Päivä joka on omistettu sille, että on aikaa tuntea itsensä, pohtia asioita ilman jatkuvaa aikataulupainetta.

YPP:n aikana saa hemmotella itseään ja ehkä läheisiään. Silloin ei tarvitse tehdä mitään. Välillä YPP:n aikana voi pohtia omaa elämää, sen suuntaa ja sitä onko jatkuvan kiireen syynä esimerkiksi jokin tunnelukkomme jota emme halua kohdata tai osaa avata ja pyrimme estämään huonon omatuntomme sillä, että kiirehdimme asiasta toiseen. Nykypäivänä tuntuu olevan enemmän sääntö kuin poikkeus  luoda näennäistä hyvinvointia osittain pitämällä itsemme kiireisenä. Näin ei jää aikaa kohdata itseämme, pysähtyä itsemme äärelle ja ottaa itsestämme selvää.

PYSÄHTYMINEN EI OLE LAISKUUTTA

Varsinkin ennen vanhaan kadehdittiin suorittamista ja se joka suoritti eniten oli se urhein ja paras. Ennen ajateltiin, että “kaikki jotka ovat jotain” tekevät kolmea työtä, kasvattavat siinä sivussa lapsia ja eläimiä sekä harrastavat hyväntekeväisyyttä ja neljää urheilulajia. Piti olla täydellisesti sisustettu koti, tyylitelty ulkonäkö ja mielellään vastaleivottua pullaa tarjolla kiireisen työpäivän jälkeen. Tämän lisäksi piti olla intohimoinen kumppani ja viisas syvällinen keskustelija.  Tai ainakin jotkut  välittivät sellaisen kuvan itsestään eri välineillä ympäristöönsä. Ja mitä siitä seurasi meille tavallisille ihmisille jotka vain pyrimme elämään elämäämme rauhassa ja murheista vapaina? Hillittömän pakkomielteen siitä, että meidänkin pitäisi aina olla matkalla elämyksestä elämykseen ja meistä tuli ehkä lopulta samanlaisia. Tekemättömyys oli yhtäkuin laiskuus ja sitä sieti hävetä.

Ainakin itse koen, että tämä oli ennen. Nykyään pysähtyminen tuntuu olevan jopa vaikeampaa kuin tekemättämyys. Siitä on tullut saavuteltava asia, kun ensin kun koko yhteiskunta oli mennyt toiseen laitaan suorittamisen kanssa. Oletteko samaa mieltä? Ennen ajateltiin, että tekemättömyys oon yhtäkuin laiskuus mikä on taas ollut perisynti. Varmasti osa ajattelee noin edelleen.

Näin ei todellakaan ole. Lepääminen ja pysähtyminen ei ole laiskuutta. Läpi ihmiskunnan historian on meille yritetty tolkuttaa sitä, että lepo ja pysähtyminen ovat tärkeä osa täysipainoista elämää. Vuosituhansia kestänyt kymmenen käskyn luomisprosessi Lähi-Idän kaupungeissa ja yhteisöissä tuotti käskyjen joukkoon muistutuksen siitä, että joka viikko pitää yksi päivä pyhittää levolle ja suurempien asioiden pohdinnalle.

Nykyään rauhoittuminen, mindfullness ja  itsensä löytäminen ovat trendi. Mutta tarvitseeko aina joogaa, downshiftausta ja ashwagandhaa  pysähtymiseen? Kunhan kysyin.

MILLAINEN ON HYVÄ YPP?

Hyvä yöpaitapäivä on sellainen jossa paitsi ravitsee kehoaan ja lepää arjen ankaruudesta niin myös ajattelee. Aidosti ajatteleminen on oikeasti raskasta toimintaa, niin on eräs tuon tieteen taitajista, Daniel Kahnemannkin todennut mainiossa kirjassaan *”Ajattelu, nopeasti ja hitaasti”. Hänen Nobel-palkitut tutkimuksensa ovat todistaneet sen, että vietämme suuren osan elämästämme aivot automaattiohjauksella ja luulemme tekevämme perusteltuja päätöksiä vaikka itseasiassa teemme ne vain näennäiseen ajatteluun pohjautuen.

PYSÄHtyminen = NAUTInto

Minulle kiireetön aika itseni kanssa on todella tärkeää. Saan hengittää paineetta, käsitellä hankaliakin asioita, tutustua itseeni, olla armollinen ja oppia uutta. Ilman, että on kiire. Tai että lopputuloksen pitää olla jonkin etukäteen sovitun mallin mukainen. Ja hyvän yöpaitapäivän konsepti on sama kuin hyvän pyjamankin – jokaisella on oma mielipiteensä siitä. Yksi nukkuu alasti, toinen villasukat jalassa, pääasia että valitsemasi tapa miellyttää juuri sinua. Tee itsellesi palvelus ja kokeile YPP:tä ja pysähdy. Olen varma, että oivallat jotain uutta itsestäsi. Olen sitä mieltä, että yöpaitapäivän pitäisi olla lakisääteinen. Jokaisen pitäisi viettää viikossa yksi päivä niin ettei tee juuri mitään.

Kuvat / Yasmina Godden

*Tämän linkin kautta pääset testaamaan BookBeat-Premiumia maksutta, jos et ole kokeillut BookBeatia aiemmin, ja voit kuunnella ja lukea niin paljon kirjoja kuin haluat kokeilujakson aikana!

Lue myös:

Pitch: Millaisen mielikuvan luot itsestäsi ja kuinka saat aina tahtosi läpi? 

TOIVOTTAVASTI TAPAAMME MYÖS SOMESSA 

INSTAGRAM 

 FACEBOOK 

BLOGLOVIN’

BLOGIT.FI