Kuva / Yasmina Godden

Kestän hyvin koronan ja ymmärrän viruksen aiheuttamat vastatoimet mutta olen lopun uupunut siihen, että  ihmiset puhkuvat ”tämä on uusi normaali” – heille sanon #fuckcorona. Tiedätte, että olen tempperamenttinen luonne, tulta ja tuppuraa tumman ihon alla. Vaikka vastustan vastakkainasettelua ja sitä, että liian usein ei ihmisten tavoitteena ole saavuttaa kompromisseja ja pyrkiä voittajiksi niin nyt nämä uuden normaalin hokijat voisivat mielestäni lopettaa.

koronapoliisit – pysykää loitolla

Olen terveydenhuollon ammattilainen ja vaikkakaan en ole epidomologi tai virologi, niin ymmärrän  ehkä keskivertokulkijaa paremmin mistä covid-19:ta on kyse. Virus voi olla tietyille ihmisille vaarallinen ja kohtalokas, ja sen leviämistä pitää estää ja hidastaa, se pitää tukahduttaa. Mutta samanaikaisesti on meidän kaikkien jatkettava elämäämme; rakastettava, harrastettava, liikuttava, sivistyttävä, viihdyttävä – elettävä. Minä toimin vastuullisesti enkä todellakaan tarvitse Internetistä erikoistumisensa ja tietonsa hankkineiden koronapoliisien viisastelua siitä kuinka ihmisten pitäisi toimia uudessa normaalissa.

onneksi minulla on pyörä – käytän maskia vain kun on pakko

Kasvomaskin käytön eduista ei ole olemassa täyttä varmuutta, mutta kun yhteisen edun nimissä sen käyttöä suositellaan tietyissä tilanteissa niin tottakai käytän sitä siellä. Siksi, että sillä on yhteiskuntarauhaa ja kansalaisluottamusta edistäviä vaikutuksia. Mutta inhoan maskin käyttöä – se ei tunnu kasvoillani mukavalta, komea ja kieltämättä suurikokoinen nenäni ei sovi useimpien mallien alle kunnolla ja korvantaustoja pakottaa pitkäaikainen käyttö. Siksi olenkin iloinen siitä, että investoin aiemmin tänä vuonna hyvään pyörään ja olen tottunut pyöräilemään työmatkani. Eipä tarvitse maskia käyttää.

jos minulla on oireita jään kotiin

Tämä on se kohta jossa minua eniten ärsyttää sen uuden normaalin hokeminen: ”Nyt korona-aikana pitää jäädä heti kotiin jos on oireita siitä, että on kipeä”. HALOO! Missä vaiheessa sairaana kotiin jäämisestä tuli jokin uusi viisaus? Ainakin minä kasvoin kodissa ja ympäristössä jossa kipeänä jäätiin kotiin. Urheilu ja liikkuminen jäävät automaattisesti väliin jos en tunne oloani terveeksi. ”Jos oireet eivät poistu vaan jatkuvat tai muuttuvat pahemmiksi on syytä käydä lääkärissä” on vanha Finrexin- ja Burana-mainoksista tuttu sanonta. Ja kyllä, tämä sama pätee myös koronavirukseen: jos vointi huononee, niin kannattaa olla yhteydessä lääkäriin.

tämä ei ole uusi normaali vaan vanha

Kun katson sitä mitä tässä kirjoitan ja kuinka meitä kehoitetaan toimimaan niin en tunnista uutta normaalia vaan paluun vanhaan normaaliin. Aikaan josta vanhempamme ja isovanhempamme meille kertoivat. Aikaan jolloin hyvän terveyden menettämisen pelko oli monesta syystä paljon suurempi kuin nykyään. Viime vuosikymmeninä tapahtunut nopea elintason ja terveydenhuollon kehitys on johtanut siihen, että olemme tottuneet siihen, että olemme vain aniharvoin kipeinä ja pystymme aina toimimaan oman mielemme mukaisesti. Tämä ei ole uusi normaali vaan vanha – siksikin sanon #fuckcorona.

askel eteenpäin – #fuckcorona

Minä haluaisin, että voisimme kääntää tämän pakotetun muutoksen askeleeksi eteenpäin. Kohti maailmaa jossa terveydellä on merkittävä rooli, ystävyys ja ihmissuhteet ovat päivittäisen tekemisen ytimessä ja kiireen sijaan elämissämme vallitsisi tasapaino merkityksellisten asioiden, perheen, työn ja itsensä kehittämisen välillä.

En tiedä kuinka tuollaiseen utopiaan pääsisimme, mutta sitä ihmetellessäni ja miettiessäni käperryn monen muun tavoin kotisohvalle ja nautin kaikesta siitä viihteestä jota koteihimme on tarjolla ennennäkemätön määrä osittain jopa todella edullisesti kuten tämä kotimainen *Elisa Viihde Aitio + Viaplay Leffat & Sarjat Kokeilu nyt 1 kk -50%. 1. kuukausi 6,50€/kk, jonka jälkeen 12,99€/kk. Lopeta silloin kun haluat. Tarjous voimassa toistaiseksi.

Aitiosta näet eniten kotimaisia elokuvia, kuten koko perheen suosikin Risto Räppääjä ja pullistelija, sekä kaikki Elisa Viihteen suositut alkuperäissarjat, kuten Ivalo, Makkari ja Kaikki synnit, jonka 2. kausi ilmestyi juuri.
Viaplaysta löydät kansainväliset huippusarjat kuten Greyn anatomia ja Blacklist sekä laajan kattauksen uusimpia Hollywood-leffoja.

Pidetään huolta itsestämme ja toisistamme ja matkataan eteenpäin, eikä jäädä jumiin tähän; #fuckcorona.

Lue myös:

Koronatesti 

Korona – toinen aalto tulee oletko valmis

TOIVOTTAVASTI TAPAAMME MYÖS SOMESSA 

INSTAGRAM 

 FACEBOOK 

BLOGLOVIN’

BLOGIT.FI

Olen miettinyt paljon sitä, että mistä hyvä ja toimiva parisuhde koostuu. Tärkein elementti on mielestäni luottamus ja kunnioitus, lisäksi samankaltainen arvomaailma ja tulevaisuuden näkymät lisäävät yhteenkuuluvaisuutta parisuhteessa. Omakohtaisesta kokemuksesta kumppanin tulisi lähtökohtaisesti olla sellainen, jota katselee ihaillen ja voi kuvitella jo ennen varsinaista ihastumista, että ihmistyyppi olisi sellainen jonka kanssa näkisi yhteisen tulevaisuuden. En erittele tässä postauksessa omia parisuhteitani tai sitä mihin ne ovat kariutuneet vaan summaan kolme hyvin yksinkertaista asiaa jotka useat parisuhdeasiantuntijat nostavat esille puhuttaessa toimivasta parisuhteesta. Välttämättä pitkä parisuhde ei tarkoita toimivaa parisuhdetta, mutta seuraavat kolme  asiaa ovat niitä joita juuri tämän toimivan parisuhteen omaavat painottavat.

Elätkö sinä toimivassa parisuhteessa? Ovatko omat parisuhteesi olleet toimivia? Oletko koskaan miettinyt miksi jokin parisuhde kariutui  tai miksi joku toinen toimi paremmin?

PUHUMINEN

Puhuminen ja asioista keskusteleminen on ensiarvoisen tärkeää, emmehän me ole ajatustenlukijoita. On tärkeää kertoa kumppanille oman päivän tapahtumista sekä kysellä häneltä kuulumisia. Joskus toki on molemmilla sellaisia päiviä, ettei kiinnosta keskustella ja haluaa enemmän olla omissa oloissaan eikä esimerkiksi raskaan työpäivän jälkeen jaksa aina jakaa kaikkea, eikä tarvitsekaan. Avoimeen vuorovaikutukseen kannattaa kuitenkin pyrkiä. Ajattelen, että kaikesta voi puhua eikä ole olemassa tabuja mistä ei voisi puhua. Myös vaikeista asioista tai pikemminkin etenkin vaikeista asioista olisi hyvä pystyä puhumaan avoimesti ja säilyttää matala kynnys myös niistä puhumiseen. Tunteiden panttaaminen johtaa usein rajähdykseen, siksi ongelmista olisi hyvä pystyä puhumaan vastavuoroisesti ja rehellisesti ilman passiivis-aggressiivista syyttelyä. Vaikka arki olisikin hyvin hektistä, niin on silti tärkeää muistaa kysyä toiselta mitä kuuluu ja antaa toiselle mahdollisuus tuoda omia ajatuksia julki. Tästä päästäänkin aasinsiltana seuraavaan aiheeseen nimittäin kuunteluun.

KUUNTELEMINEN

Kuunteleminen on parisuhteen yksi kulmakivistä, enkä voi kyllin painottaa sen tärkeyttä, puhumisen lisäksi. Se että kokee tulleeksi kuulluksi ja kuuntelee mitä toinen kertoo, on kallisarvoista. Kuunteleminen aidosti ja läsnä ei ole itsestään selvyys. Nykyään kiinnitän paljon huomioita esimerkiksi sellaiseen, että ihminen näennäisesti kuuntelee mutta selvästi jo miettii omaa argumenttiaan tai mielipidettään niin paljon, että toisen sanominen menee sivusuun. Tätä tapahtuu ihan arkipäiväisissä keskusteluissa, ikäänkuin kaikki puhuvat omiaan mutta toisen ääni ja pohjimmainen tarkoitus jää kuulematta. Toisen ihmisen kuuntelu vaatii aitoa läsnäoloa ja keskittymistä, halua ymmärtää mitä toinen ihminen tarkoittaa. Aktiivisessa kuuntelussa asennoidutaan kuuntelemaan toista ihmistä niin, että hän tulee kuulluksi. Aktiivinen kuuntelu on äärimmäisen tärkeää myös parisuhteessa.

Nykyään  puhelin vie paljon huomioita. Puhelimen räpläämisestä tulee  väistämättä sellainen olo, ettei minua kuunnella jos kerron jotain todella tärkeää asiaa ja toinen osapuoli näpyttelee vain puhelintaan. Minusta tämä tapa on epäkohtelias enkä itse halua aiheuttaa toiselle osapuolelle tällaista tunnetta. Oli se sitten puoliso, ystävä tai kollega, niin aina pitää kuunnella. Tai sitten voi sanoa, että anteeksi hoidan tämän asian nopeasti pois alta ja sitten kuuntelen mitä sinulla on sanottavaa. Emmehän me esimerkiksi työhaastattelussa näpyttele puhelintamme vaan keskitymme siihen hetkeen ja olemme läsnä. Tällöin me kunnioitamme myös toisen osapuolen aikaa.

AJAN VIETTÄMINEN YHDESSÄ

Parisuhteessa voi olla vaikeaa muistaa viettää aikaa yhdessä varsinkin jos työt ja harrastukset ovat erilaisia.  Mielestäni parisuhteessa on hyvä olla myös yhteinen harrastus.  Usein tähän kuitenkin riittää vaikkapa vain Netflix & chill, vaikka olen itse kokenut lisäksi jonkun aktiivisen harrastamisen hyväksi parisuhteelle. Kumppanuus kuvaa parisuhdetta minusta hyvin ja yhteinen tekeminen vahvistaa kumppanuutta.  Monilla on parisuhteissa niin sanotusti omat elämät, mutta silti he pysyvät yhdessä ja saavat parisuhteen toimimaan.  Pariskunnalla saattaa olla aivan erilaiset harrastukset ja mielenkiinnon kohteet mutta silti annetaan tukea, kannustusta ja ymmärrystä toisen harrastuksiin ja mielenkiinnonkohteisiin. Molemmilla on siis omaa aikaa, mutta silti panostetaan myös yhteiseen aikaan ja kerrotaan mitä haluttaisi toisen kanssa tehdä. Usein kannattaakin kokeilla aivan uusia juttuja, jotka menevät molempien epämukavuusalueelle, tällaisesta saattaakin yhteinen harrastus. Parisuhteessa läheisyyden ja etäisyyden tarpeet vaihtelevat koko suhteen ajan. Alussa on luonnollista, että vietetään paljon aikaa yhdessä, koska ollaan ihastuneita ja pohjattoman kiinnostuneita toisista. Myöhemmin liiallinen läheisyys saattaa alkaa ahdistaa jompaakumpaa, jolloin herää tarve myös olla yksin ja omissa oloissaan. Tämä tarve on myös tärkeää sanoittaa ääneen.

Lyhykäisyydessään kolme vinkkiä toimivaan parisuhteeseen olivat siis niinkin yksinkertaiset kuin; puhuminen, kuunteleminen ja ajan viettäminen yhdessä. Oletko samaa mieltä?

Kuvat / Yasmina Godden

Lue myös:

10 mielipidettä seksuaalisuudesta

Tuletko nähdyksi ja kuulluksi?

Kumpi on tärkeämpää rakkaus vai seksi? 

Kuinka saada toimiva parisuhde? 

 TOIVOTTAVASTI TAPAAMME MYÖS SOMESSA 

INSTAGRAM / FACEBOOK / BLOGLOVIN’/ BLOGIT.FI