Helsingissä ollaan jo, mutta pakko vielä palata sen verran Jyväskylän reissuun että esittelen salin jossa treenasimme. Treenattiin siis kuluvalla viikolla kolme, mutta sitäkin kovempaa treeniä.

Tiistaina olkapäät, keskiviikkona jalat ja tostaina selkä. Riinulin kanssa vedettiin olkapäät ja jalat ja Alanin kanssa sitten selkä loppuun. Jalat on vieläkin kipeät Riinan ”kevyen bikinijumpan” jälkeen 😀

Paikka oli siis yliopistokadulla sijaitseva Gym Ironia, salin löydät myös facebookista täältä ja Instagramista @gymironia.

Salille on mahdollisuus päästä tutustumaan niin että saa treenata yhden treenikierron läpi, mikä on mielestäni aivan loistava tilaisuus päästä tutustumaan kaikkiin laitteisiin ja salin ilmapiiriin. Soitto vain ensin Roopelle tai Jirille, niin pääset sisälle haluamanasi aikaan.

Laitteet olivat hyviä ja toimivia omiin tarpeisiin. Mitään turhia hilavitkuttimia salilla ei ole turhaan sekoittamassa, vaan Ironialla on keskitytty olennaiseen. Painot eivät lopu kesken. Salilla soi astetta raskaampi musiikki, ja riittävän kovalla mikä antaa mukavasti lisäpuhtia treenaamiseen. Ilmapiiri on hyvä ja salilla on tekemisen meininki. Hengailijoita ei näkynyt.

Hinnastokaan ei päätä huimaa.

Tällä hetkellä salilta löytyvät laitteet:

• Kyykkyräkkejä 2kpl
• Penkkipunnerruspenkkejä 2 kpl
• Vinopenkki kiinteä
• Irrallisia tasa- ja vinopenkkejä
• Reverse Hypers
• GHR-penkki
• Painonnostolava
• Smith- kone
• Käsipainot 2,5kg – 50kg (lisää tulossa)
• Erikoistankoja (swiss bar, SSB-kyykkytanko yms.)
• Vastuskuminauhoja sekä ketjuja
• Vipuvarsivinopenkki
• Peck Deck/takaolkapäälaite
• Hack-kyykky
• Jalkaprässi
• Reidenojentaja
• Reidenkoukistaja maaten
• Pohjekone istuen
• Ylätalja 120kg
• Alatalja 120kg
• Rintatuettu T-tankosoutu
• Yläsoutu vipurarsi
• Ristikkäistalja 91kg pakalla
• Scott- penkki
• Riittävä määrä irtorautaa levyinä  

Omistajat lupaavat myös harkita treenaajien toiveiden mukaan uusia tarvittavia laitteita. Kiitos vielä Roopelle ja Jirille vielä vieraanvaraisuudesta ja hyvästä palvelusta. Tänne varmasti tulee aina Jyväskylässä käydessä mentyä treenaamaan. Menkää tekin 🙂

Instagram: @tyttosinaoletvahvaofficial

Facebook: Tyttö sinä olet vahva

Täällä ollaan Jyväskylässä nautittu hyvästä säästä ja seurasta. Aamut ovat alkaneet vanhoissa maisemissa lenkkeillessä. On ollut mahtavaa nähdä pitkä aikaisia ystäviä ja omaa kummipoikaa. Kyllä kannatti lähteä tänne rentoutumaan.

Vanha kunnon Jyväsjärven rantaraitti.

Säät ovat suosineet, ja toissapäivänä kävimme soutelemassakin. Oli hauskaa kun jumituimme Palokkajärven ja Tuomiojärven väliseen tunneliin soutuveneellä. Onneksi siitäkin selvittiin Suomalaisella sisulla ja Tansanialaisella tulisuudella.

Huh, vihdoin ulkona tunnelista.

Treenaamassa ollaan käyty ja paikallinen Gym Ironia on tarjonnut siihen loistavat puitteet. Sali teki sen verran hyvän vaikutusen että ansaitsee ihan oman postauksensa myöhemmin. Ei tarvitse enää meinaan täälläkään jumppailla pelkästään ”ketjuhumppajumppapumppa” saleilla ja hyvä niin.

Eilen tehtiin Riinan kanssa ei niin perinteinen bikinifitness jalkatreeni, jonka jälkeen suurinpiirtein ryömittiin kotiin. Aloin purkaa puhelinta ja tuttavalta joka oli samoissa pääsykokeissa kanssani oli tullut viesti että oletko tutkinut opintopolkua, että opiskelijavalinnat ovat saapuneet. Olin itse odottanut tietoa saapuvaksi vasta 3.7. Noh siinä sitten kaikessa hiljaisuudessa sanomatta Riinalle mitään kirjauduin palveluun ja kas kummaa…

Minut oli hyväksytty kouluun!!! Siinä kyllä pääsi itku ja nauru ja huuto samaan aikaan 😀 Sori naapurit, mutta täytyy kyllä sanoa että kyllä aikamoinen jännitys purkautui. Tämä ei todellakaan ollut mikään itsestään selvyys, koska hakijoita on ollut paljon. Nyt voin sanoa että olen todella onnellinen. Täällä kerron ammatinvaihdostani.

Instagram: @tyttosinaoletvahvaofficial

Facebook: Tyttö sinä olet vahva